为了切断所有相冲突的科学观点，也为了即将到来的为人之父做准备，Damon Gameau决定找出糖对人体健康的真正作用。Damon Gameau是一名澳大利亚演员兼导演，他几年来坚持食用无糖食品，亲自试验一项关于糖的实验。曾经有一段时间，60天内Damon Gameau每天吃40匙的糖，这是正常人平均每天的糖摄入量。食品中自身含有的糖份通常被认为是健康的。因此，甜品、巧克力、冰淇淋和苏打水是不健康的，而果汁、格兰诺拉麦片酸奶以及大量的“光”产品却是无害的。随着实验的进行，Damon Gameau和演员、动画师和特效师共同检验了那些“垃圾”食品，并和医疗专家小组一起讨论实验并且得出了一个临时的显著结果。例如，Stephen Fry带来了一场关于葡萄糖、蔗糖和果糖区别的精彩演示，而Gameau（或者是他的“纳米版”）则展示了一场在自己大脑中精确地找出糖所在之处的奇妙旅程。除了实验内容，本片也包括大量轻松的访谈，其中有对原住民社区的一名嗜糖者的采访以及一位受到可口可乐公司赞助的科学家的采访。
露德温·塞尼耶,尼古拉斯·贝多斯,乔纳森·科恩,阿尔诺·杜克雷,布丽吉特·卡蒂永,杰基·贝约尔,克莱门汀·塞拉里耶,米歇尔·维耶尔莫,Lila Salet,Ina Castagnetti,索菲-查洛特·胡桑,Yves Espargilière,Cédric Nouet,达维德·卡佩勒,让·菲利普·古德罗耶
翠施·范·德沃尔,约瑟夫·科顿
林翠,赵雷,田青
叶童,蔡国权,楼南光
田铭耀,周初明,Terence Then,王伟良,王敏奕,陈秀环,萝曼迪,Roz Pho,林茜茜,梁智强,杨君伟,管雪梅,葛米星,程旭辉,林俊良,萨米·优素夫,Tay Yin Yin,朱厚任
妮可·黑斯特斯,凯塔琳娜·洛伦茨,丽芙·丽莎·弗赖斯,海伦娜·皮斯克,马蒂亚斯·李尔,卡塔琳娜·舒特勒,菲利普·豪斯,亚历山大·谢尔,朱利叶斯·费梅尔,梅拉布·尼尼泽,彼得·西蒙尼舍克,佩特拉·莫泽,丹尼尔·施特雷塞尔,马塞尔·亨瑟玛,哈拉尔德·施罗特,玛格达莱娜·克隆施拉格,鲁思·赖内克,卡尔·阿克利特纳
